Калорийность блюда - 143 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
143 кКал |
| Белки
|
7.5 г |
| Жиры
|
3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.6 г |
| Углеводы
|
19.6 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
45.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Креветки
|
| 2
|
Фунчоза
|
| 3
|
Мексиканская смесь овощей
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Соевый соус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.75 мг |
| Кальций
|
15.08 мг |
| Калий
|
120.66 мг |
| Магний
|
15.08 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.15 мг |
| Селен
|
7.54 мкг |
| Цинк
|
0.75 мг |
| Фосфор
|
45.25 мг |
| Витамин A
|
75.41 мкг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин B-12
|
0.75 мкг |
| Витамин С
|
3.02 мг |
| Витамин E
|
150.83 мкг |
| Витамин K
|
7.54 мкг |
| Витамин PP
|
1.51 мг |
| Фолиевая кислота
|
15.08 мкг |
| Бета-каротин
|
452.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
