Калорийность блюда - 217 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
217 кКал |
| Белки
|
16.9 г |
| Жиры
|
15.5 г |
| Насыщенные жиры
|
5.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.9 г |
| Углеводы
|
2.8 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
42.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиные рёбра
|
| 2
|
Горчица
|
| 3
|
Соевый соус
|
| 4
|
Кетчуп
|
| 5
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.71 мг |
| Кальций
|
7.05 мг |
| Калий
|
84.63 мг |
| Магний
|
4.23 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
4.23 мкг |
| Цинк
|
0.71 мг |
| Фосфор
|
42.31 мг |
| Витамин A
|
14.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.28 мкг |
| Витамин С
|
0.71 мг |
| Витамин E
|
141.04 мкг |
| Витамин K
|
0.71 мкг |
| Витамин PP
|
2.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.82 мкг |
| Бета-каротин
|
7.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
