Калорийность блюда - 306 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
306 кКал |
| Белки
|
2.4 г |
| Жиры
|
19.1 г |
| Насыщенные жиры
|
12 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.2 г |
| Углеводы
|
30.1 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
62.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Кокосовая стружка
|
| 6
|
Разрыхлитель
|
| 7
|
Молоко
|
| 8
|
Крахмал
|
| 9
|
Яичные желтки
|
| 10
|
Ванилин
|
| 11
|
Белый шоколад
|
| 12
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.21 мг |
| Кальций
|
31.19 мг |
| Калий
|
62.37 мг |
| Магний
|
5.2 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.56 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
41.58 мг |
| Витамин A
|
51.98 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин D
|
0.52 мкг |
| Витамин E
|
259.88 мкг |
| Витамин K
|
2.6 мкг |
| Витамин PP
|
0.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.2 мкг |
| Бета-каротин
|
25.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
