Блинный торт "Роза", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 227 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 227 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 12.7 г |
| Насыщенные жиры | 5.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.6 г |
| Углеводы | 24.3 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 51.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Кефир |
| 3 | Молоко |
| 4 | Мука |
| 5 | Сахар |
| 6 | Сода |
| 7 | Соль |
| 8 | Растительное масло |
| 9 | Крахмал |
| 10 | Яичные желтки |
| 11 | Сливочное масло |
| 12 | Шоколад белый |
| 13 | Кокосовая стружка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.52 мг |
| Кальций | 62.08 мг |
| Калий | 77.6 мг |
| Магний | 5.17 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.59 мкг |
| Цинк | 0.26 мг |
| Фосфор | 41.39 мг |
| Витамин A | 51.73 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.52 мкг |
| Витамин E | 25.87 мкг |
| Витамин K | 2.59 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 5.17 мкг |
| Бета-каротин | 25.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе