Калорийность блюда - 271 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
271 кКал |
| Белки
|
13.3 г |
| Жиры
|
16.7 г |
| Насыщенные жиры
|
5.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10 г |
| Углеводы
|
16.7 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
33.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясо (свинина)
|
| 2
|
Рис сухой
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Бекон полукопчёный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.56 мг |
| Кальций
|
5.56 мг |
| Калий
|
111.11 мг |
| Магний
|
11.11 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
5.56 мкг |
| Цинк
|
0.56 мг |
| Фосфор
|
55.56 мг |
| Витамин A
|
55.56 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин С
|
0.56 мг |
| Витамин E
|
111.11 мкг |
| Витамин K
|
1.11 мкг |
| Витамин PP
|
1.67 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.56 мкг |
| Бета-каротин
|
333.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
