Рис с шашлыками на шпажках в банке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 271 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 271 кКал |
| Белки | 13.3 г |
| Жиры | 16.7 г |
| Насыщенные жиры | 5.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 10 г |
| Углеводы | 16.7 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 33.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мясо (свинина) |
| 2 | Рис сухой |
| 3 | Морковь |
| 4 | Бекон полукопчёный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.56 мг |
| Кальций | 5.56 мг |
| Калий | 111.11 мг |
| Магний | 11.11 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 5.56 мкг |
| Цинк | 0.56 мг |
| Фосфор | 55.56 мг |
| Витамин A | 55.56 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.22 мкг |
| Витамин С | 0.56 мг |
| Витамин E | 111.11 мкг |
| Витамин K | 1.11 мкг |
| Витамин PP | 1.67 мг |
| Фолеевая кислота | 5.56 мкг |
| Бета-каротин | 333.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе