Блинный торт с вишней и сметанным кремом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 169 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 169 кКал |
| Белки | 2.8 г |
| Жиры | 8.5 г |
| Насыщенные жиры | 2.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.1 г |
| Углеводы | 19.5 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 24.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Молоко |
| 3 | Кефир |
| 4 | Мука |
| 5 | Какао |
| 6 | Сахар |
| 7 | Растительное масло |
| 8 | Сметана |
| 9 | Сгущённое молоко |
| 10 | Вишня |
| 11 | Крахмал |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 32.45 мг |
| Калий | 60.85 мг |
| Магний | 4.06 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.81 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 32.45 мг |
| Витамин A | 20.28 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.04 мкг |
| Витамин С | 0.41 мг |
| Витамин D | 0.41 мкг |
| Витамин E | 20.28 мкг |
| Витамин K | 2.03 мкг |
| Витамин PP | 0.2 мг |
| Фолеевая кислота | 4.06 мкг |
| Бета-каротин | 40.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе