Картошка с салом в пакете в микроволновке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 160 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 160 кКал |
| Белки | 1.2 г |
| Жиры | 12 г |
| Насыщенные жиры | 3.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.3 г |
| Углеводы | 12 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 6.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картошка |
| 2 | Сало солёное |
| 3 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.3 мг |
| Кальций | 3.01 мг |
| Калий | 225.56 мг |
| Магний | 7.52 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.75 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 22.56 мг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин С | 4.51 мг |
| Витамин E | 0.08 мкг |
| Витамин K | 0.75 мкг |
| Витамин PP | 0.3 мг |
| Фолеевая кислота | 3.01 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе