Слойки с творожным сыром и вишней, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 345 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 345 кКал |
| Белки | 6.5 г |
| Жиры | 19.5 г |
| Насыщенные жиры | 7.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.7 г |
| Углеводы | 36.4 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 26 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вишня |
| 2 | Слоёное тесто |
| 3 | Творожный сыр |
| 4 | Сахарная пудра |
| 5 | Ванильный сахар |
| 6 | Мука |
| 7 | Яичный желток |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.65 мг |
| Кальций | 25.97 мг |
| Калий | 38.96 мг |
| Магний | 6.49 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.6 мкг |
| Цинк | 0.39 мг |
| Фосфор | 51.95 мг |
| Витамин A | 38.96 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 0.65 мг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 25.97 мкг |
| Витамин K | 1.3 мкг |
| Витамин PP | 0.65 мг |
| Фолеевая кислота | 6.49 мкг |
| Бета-каротин | 12.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе