Суп с цветной капустой и зелёным горошком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 35 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 35 кКал
Белки 2.5 г
Жиры 1.3 г
Насыщенные жиры 0.3 г
Ненасыщенные жиры 0.9 г
Углеводы 3.8 г
Клетчатка 0.6 г
Холестерин 6.3 мг
Суп с цветной капустой и зелёным горошком

Как приготовить блюдо "Суп с цветной капустой и зелёным горошком"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Куриное мясо на кости
2 Морковка
3 Картошка
4 Цветная капуста
5 Зелёный горошек

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.16 мг
Кальций 3.15 мг
Калий 31.55 мг
Магний 1.58 мг
Марганец 0.03 мг
Медь 0.02 мг
Селен 0.95 мкг
Цинк 0.16 мг
Фосфор 9.46 мг
Витамин A 15.77 мкг
Витамин B-6 0.03 мг
Витамин B-12 0.03 мкг
Витамин С 1.58 мг
Витамин E 31.55 мкг
Витамин K 3.15 мкг
Витамин PP 0.47 мг
Фолиевая кислота 3.15 мкг
Бета-каротин 94.64 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями