Куриные крылышки с хрустящей корочкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 236 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 236 кКал |
| Белки | 18.2 г |
| Жиры | 18.2 г |
| Насыщенные жиры | 3.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 14.5 г |
| Углеводы | 1.8 г |
| Холестерин | 72.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные крылья |
| 2 | Соевый соус |
| 3 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.91 мг |
| Кальций | 3.64 мг |
| Калий | 90.91 мг |
| Магний | 9.09 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 9.09 мкг |
| Цинк | 0.91 мг |
| Фосфор | 90.91 мг |
| Витамин B-6 | 0.18 мг |
| Витамин B-12 | 0.18 мкг |
| Витамин PP | 3.64 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе