Калорийность блюда - 151 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
151 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
7.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.2 г |
| Углеводы
|
14.3 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
18.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные крылышки
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Гречневая крупа
|
| 5
|
Томатная паста
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.62 мг |
| Кальций
|
6.21 мг |
| Калий
|
93.17 мг |
| Магний
|
12.42 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.11 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
31.06 мг |
| Витамин A
|
31.06 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.31 мкг |
| Витамин С
|
0.62 мг |
| Витамин E
|
62.11 мкг |
| Витамин K
|
3.11 мкг |
| Витамин PP
|
1.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.21 мкг |
| Бета-каротин
|
186.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
