Спагетти с шампиньонами в сливочном соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 181 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 181 кКал |
| Белки | 3.6 г |
| Жиры | 9.6 г |
| Насыщенные жиры | 4.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.8 г |
| Углеводы | 19.3 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 12 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Спагетти |
| 2 | Шампиньоны |
| 3 | Сливки |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Мука |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.6 мг |
| Кальций | 24.1 мг |
| Калий | 96.39 мг |
| Магний | 6.02 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.12 мг |
| Селен | 1.2 мкг |
| Цинк | 0.36 мг |
| Фосфор | 36.14 мг |
| Витамин A | 36.14 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 0.6 мг |
| Витамин D | 0.12 мкг |
| Витамин E | 120.48 мкг |
| Витамин K | 1.2 мкг |
| Витамин PP | 0.6 мг |
| Фолеевая кислота | 6.02 мкг |
| Бета-каротин | 12.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе