Калорийность блюда - 239 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
239 кКал |
| Белки
|
2.9 г |
| Жиры
|
4.8 г |
| Насыщенные жиры
|
2.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.1 г |
| Углеводы
|
42.9 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
49.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Разрыхлитель
|
| 5
|
Ванильный сахар
|
| 6
|
Сгущённое молоко
|
| 7
|
Сметана 20%
|
| 8
|
Бананы
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
35.75 мг |
| Калий
|
107.24 мг |
| Магний
|
5.36 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.68 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
44.68 мг |
| Витамин A
|
26.81 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.89 мг |
| Витамин E
|
89.37 мкг |
| Витамин PP
|
0.04 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
