Паштет из куриной печени с грибами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 128 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 128 кКал |
| Белки | 6.9 г |
| Жиры | 10.3 г |
| Насыщенные жиры | 3.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.9 г |
| Углеводы | 2.6 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 103.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная печень |
| 2 | Грибы |
| 3 | Морковь |
| 4 | Лук репчатый |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Оливковое масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.29 мг |
| Кальций | 8.62 мг |
| Калий | 86.21 мг |
| Магний | 4.31 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 4.31 мкг |
| Цинк | 0.43 мг |
| Фосфор | 51.72 мг |
| Витамин A | 431.03 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 1.72 мкг |
| Витамин С | 0.86 мг |
| Витамин E | 258.62 мкг |
| Витамин PP | 2.59 мг |
| Фолеевая кислота | 17.24 мкг |
| Бета-каротин | 258.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе