Калорийность блюда - 236 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
236 кКал |
Белки
|
2.4 г |
Жиры
|
14.2 г |
Насыщенные жиры
|
8.8 г |
Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
Углеводы
|
23.6 г |
Клетчатка
|
0.7 г |
Холестерин
|
40.4 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Печенье Савоярди
|
2
|
Сливки 33-35%
|
3
|
Сыр Маскарпоне
|
4
|
Сахарная пудра
|
5
|
Крепкий кофе
|
6
|
Джем или ягодное пюре
|
7
|
Какао
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.2 мг |
Кальций
|
26.95 мг |
Калий
|
53.91 мг |
Магний
|
3.37 мг |
Марганец
|
0.03 мг |
Медь
|
0.03 мг |
Селен
|
0.67 мкг |
Цинк
|
0.13 мг |
Фосфор
|
20.22 мг |
Витамин A
|
33.69 мкг |
Витамин B-6
|
0.01 мг |
Витамин B-12
|
0.07 мкг |
Витамин С
|
0.67 мг |
Витамин D
|
0.13 мкг |
Витамин E
|
134.77 мкг |
Витамин K
|
0.67 мкг |
Витамин PP
|
0.13 мг |
Фолиевая кислота
|
3.37 мкг |
Бета-каротин
|
20.22 мкг |
Кафеин
|
13.48 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе