Апельсиновые имбирные пряники, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 365 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 365 кКал |
| Белки | 4.6 г |
| Жиры | 11.5 г |
| Насыщенные жиры | 7.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.3 г |
| Углеводы | 56.5 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 40.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Яичный желток |
| 5 | Сода |
| 6 | Мёд |
| 7 | Сахар |
| 8 | Апельсиновая цедра |
| 9 | Апельсиновый сок |
| 10 | Имбирь |
| 11 | Корица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 14.61 мг |
| Калий | 48.69 мг |
| Магний | 4.87 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.95 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 38.95 мг |
| Витамин A | 48.69 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин С | 2.92 мг |
| Витамин E | 9.74 мкг |
| Витамин K | 0.49 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 4.87 мкг |
| Бета-каротин | 29.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе