Калорийность блюда - 197 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
197 кКал |
| Белки
|
15.3 г |
| Жиры
|
12.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.8 г |
| Углеводы
|
6.4 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
38.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриный фарш
|
| 2
|
Панировочные сухари
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Паприка
|
| 5
|
Сушёный чеснок
|
| 6
|
Карри
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.64 мг |
| Кальций
|
12.76 мг |
| Калий
|
102.04 мг |
| Магний
|
6.38 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.83 мкг |
| Цинк
|
0.64 мг |
| Фосфор
|
63.78 мг |
| Витамин A
|
12.76 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин PP
|
3.83 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.38 мкг |
| Бета-каротин
|
12.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
