Сыр, жареный в панировке, с клюквенным соусом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 293 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 293 кКал |
| Белки | 8 г |
| Жиры | 20.8 г |
| Насыщенные жиры | 9.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.6 г |
| Углеводы | 16 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 64.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сыр BRIE |
| 2 | Панировочные сухари |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Клюква протёртая с сахаром |
| 6 | Бальзамический уксус |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.64 мг |
| Кальций | 96.15 мг |
| Калий | 48.08 мг |
| Магний | 6.41 мг |
| Марганец | 0.16 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.21 мкг |
| Цинк | 0.32 мг |
| Фосфор | 64.1 мг |
| Витамин A | 64.1 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.32 мкг |
| Витамин С | 1.6 мг |
| Витамин E | 320.51 мкг |
| Витамин K | 3.21 мкг |
| Витамин PP | 0.16 мг |
| Фолеевая кислота | 6.41 мкг |
| Бета-каротин | 32.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе