Калорийность блюда - 293 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
293 кКал |
| Белки
|
8 г |
| Жиры
|
20.8 г |
| Насыщенные жиры
|
9.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.6 г |
| Углеводы
|
16 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
64.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сыр BRIE
|
| 2
|
Панировочные сухари
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Клюква протёртая с сахаром
|
| 6
|
Бальзамический уксус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.64 мг |
| Кальций
|
96.15 мг |
| Калий
|
48.08 мг |
| Магний
|
6.41 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.21 мкг |
| Цинк
|
0.32 мг |
| Фосфор
|
64.1 мг |
| Витамин A
|
64.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.32 мкг |
| Витамин С
|
1.6 мг |
| Витамин E
|
320.51 мкг |
| Витамин K
|
3.21 мкг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.41 мкг |
| Бета-каротин
|
32.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
