Калорийность блюда - 158 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
158 кКал |
| Белки
|
7.7 г |
| Жиры
|
9.4 г |
| Насыщенные жиры
|
2.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.9 г |
| Углеводы
|
10.3 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
25.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные окорочка
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Сметана
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
8.58 мг |
| Калий
|
128.76 мг |
| Магний
|
4.29 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.58 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
42.92 мг |
| Витамин A
|
17.17 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
2.58 мг |
| Витамин E
|
85.84 мкг |
| Витамин K
|
4.29 мкг |
| Витамин PP
|
1.72 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.29 мкг |
| Бета-каротин
|
8.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
