Торт "Пряничный человечек", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 353 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 353 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 18.6 г |
| Насыщенные жиры | 9.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.8 г |
| Углеводы | 42.2 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 58.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мёд |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Мука |
| 6 | Сливки |
| 7 | Творожный сыр |
| 8 | Сахарная пудра |
| 9 | Джем |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.74 мг |
| Кальций | 39.22 мг |
| Калий | 73.53 мг |
| Магний | 9.8 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.45 мкг |
| Цинк | 0.49 мг |
| Фосфор | 49.02 мг |
| Витамин A | 24.51 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 0.25 мг |
| Витамин D | 0.25 мкг |
| Витамин E | 49.02 мкг |
| Витамин K | 2.45 мкг |
| Витамин PP | 0.25 мг |
| Фолеевая кислота | 4.9 мкг |
| Бета-каротин | 49.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе