Калорийность блюда - 176 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
176 кКал |
| Белки
|
12.9 г |
| Жиры
|
12.9 г |
| Насыщенные жиры
|
3.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.7 г |
| Углеводы
|
1.6 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
145.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная печень
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
2.42 мг |
| Кальций
|
16.13 мг |
| Калий
|
129.03 мг |
| Магний
|
8.06 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.16 мг |
| Селен
|
8.06 мкг |
| Цинк
|
0.81 мг |
| Фосфор
|
96.77 мг |
| Витамин A
|
806.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
1.61 мкг |
| Витамин С
|
0.81 мг |
| Витамин D
|
1.61 мкг |
| Витамин E
|
322.58 мкг |
| Витамин K
|
8.06 мкг |
| Витамин PP
|
3.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
16.13 мкг |
| Бета-каротин
|
483.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
