Меренговый рулет с маскарпоне, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 350 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 350 кКал |
| Белки | 3.7 г |
| Жиры | 13.6 г |
| Насыщенные жиры | 8.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.1 г |
| Углеводы | 51 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яичный белок |
| 2 | Сахар |
| 3 | Крахмал |
| 4 | Какао |
| 5 | Яблочный уксус |
| 6 | Маскарпоне |
| 7 | Сахарная пудра |
| 8 | Джем густой |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.21 мг |
| Кальций | 20.58 мг |
| Калий | 41.15 мг |
| Магний | 5.14 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.03 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 30.86 мг |
| Витамин A | 10.29 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин PP | 0.05 мг |
| Фолеевая кислота | 2.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе