Курица целиком на банке с водой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 195 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 195 кКал |
| Белки | 19.3 г |
| Жиры | 13.8 г |
| Насыщенные жиры | 4.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.7 г |
| Углеводы | 0.3 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
| Холестерин | 69.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курица |
| 2 | Соль |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Паприка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 3.45 мг |
| Калий | 69.06 мг |
| Магний | 3.45 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.45 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 34.53 мг |
| Витамин A | 34.53 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.35 мкг |
| Витамин С | 0.35 мг |
| Витамин E | 69.06 мкг |
| Витамин PP | 3.45 мг |
| Фолеевая кислота | 1.38 мкг |
| Бета-каротин | 34.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе