Калорийность блюда - 300 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
300 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
20.2 г |
| Насыщенные жиры
|
6.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.5 г |
| Углеводы
|
23.6 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
44.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Какао
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Разрыхлитель
|
| 7
|
Сливки
|
| 8
|
Творожный сыр
|
| 9
|
Шоколадные капли
|
| 10
|
Вода
|
| 11
|
Сироп
|
| 12
|
Кокосовая стружка
|
| 13
|
Миндальные лепестки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.56 мг |
| Кальций
|
44.94 мг |
| Калий
|
56.18 мг |
| Магний
|
11.24 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
0.56 мкг |
| Цинк
|
0.56 мг |
| Фосфор
|
44.94 мг |
| Витамин A
|
28.09 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
56.18 мкг |
| Витамин PP
|
0.28 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
