Бисквитный рулет "Глаз дракона", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 175 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 175 кКал |
| Белки | 3.5 г |
| Жиры | 11.1 г |
| Насыщенные жиры | 6.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.7 г |
| Углеводы | 16.9 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 79.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Молоко |
| 4 | Сахар |
| 5 | Мука |
| 6 | Сливки |
| 7 | Сахарная пудра |
| 8 | Творожный сыр |
| 9 | Киви |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.26 мг |
| Кальций | 42.22 мг |
| Калий | 158.31 мг |
| Магний | 5.28 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.64 мкг |
| Цинк | 0.26 мг |
| Фосфор | 42.22 мг |
| Витамин A | 26.39 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.26 мкг |
| Витамин С | 21.11 мг |
| Витамин D | 0.26 мкг |
| Витамин E | 52.77 мкг |
| Витамин K | 2.64 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 5.28 мкг |
| Бета-каротин | 26.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе