Калорийность блюда - 357 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
357 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
19 г |
| Насыщенные жиры
|
2.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
16.6 г |
| Углеводы
|
41.6 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
44.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Тыква очищенная
|
| 3
|
Разрыхлитель
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Корица
|
| 8
|
Грецкие орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.59 мг |
| Кальций
|
11.89 мг |
| Калий
|
95.12 мг |
| Магний
|
17.84 мг |
| Марганец
|
0.24 мг |
| Медь
|
0.12 мг |
| Селен
|
3.57 мкг |
| Цинк
|
0.36 мг |
| Фосфор
|
47.56 мг |
| Витамин A
|
59.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
0.59 мг |
| Витамин D
|
0.24 мкг |
| Витамин E
|
118.91 мкг |
| Витамин K
|
1.19 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.95 мкг |
| Бета-каротин
|
356.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
