Калорийность блюда - 301 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
301 кКал |
| Белки
|
4.1 г |
| Жиры
|
10 г |
| Насыщенные жиры
|
6.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.7 г |
| Углеводы
|
44.6 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
54.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сахар
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Кефир
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
43.48 мг |
| Калий
|
54.35 мг |
| Магний
|
3.26 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
3.26 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
43.48 мг |
| Витамин A
|
54.35 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
108.7 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
