Соус из лесных грибов со сливками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 84 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 84 кКал |
| Белки | 1.5 г |
| Жиры | 7.3 г |
| Насыщенные жиры | 4.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.7 г |
| Углеводы | 4.5 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 18.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Грибы лесные |
| 2 | Грибной отвар |
| 3 | Мука |
| 4 | Масло сливочное |
| 5 | Сливки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 18.18 мг |
| Калий | 72.73 мг |
| Магний | 3.64 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 0.91 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 27.27 мг |
| Витамин A | 36.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.18 мг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 181.82 мкг |
| Витамин K | 0.91 мкг |
| Витамин PP | 0.36 мг |
| Фолеевая кислота | 3.64 мкг |
| Бета-каротин | 18.18 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе