Калорийность блюда - 16 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
16 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
0.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
2.9 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
2.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тыква
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Куриное филе
|
| 5
|
Лук
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.09 мг |
| Кальций
|
1.79 мг |
| Калий
|
35.71 мг |
| Магний
|
1.79 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.54 мкг |
| Цинк
|
0.05 мг |
| Фосфор
|
7.14 мг |
| Витамин A
|
89.29 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
0.89 мг |
| Витамин E
|
35.71 мкг |
| Витамин K
|
0.89 мкг |
| Витамин PP
|
0.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.79 мкг |
| Бета-каротин
|
535.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
