Пирожки с бананом из дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 258 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 258 кКал |
| Белки | 3.7 г |
| Жиры | 7.4 г |
| Насыщенные жиры | 4.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.9 г |
| Углеводы | 40.6 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 22.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Масло сливочное |
| 6 | Дрожжи сухие |
| 7 | Бананы |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.74 мг |
| Кальций | 29.5 мг |
| Калий | 110.62 мг |
| Магний | 7.37 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.21 мкг |
| Цинк | 0.37 мг |
| Фосфор | 36.87 мг |
| Витамин A | 36.87 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 1.47 мг |
| Витамин D | 0.15 мкг |
| Витамин E | 73.75 мкг |
| Витамин K | 0.74 мкг |
| Витамин PP | 0.37 мг |
| Фолеевая кислота | 7.37 мкг |
| Бета-каротин | 22.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе