Калорийность блюда - 306 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
306 кКал |
| Белки
|
5.7 г |
| Жиры
|
11.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.7 г |
| Углеводы
|
45.7 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
5.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Майонез
|
| 3
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
5.71 мг |
| Калий
|
21.43 мг |
| Магний
|
2.86 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
1.43 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
14.29 мг |
| Витамин A
|
7.14 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
