Овсяное печенье с кукурузной мукой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 376 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 376 кКал |
| Белки | 5.7 г |
| Жиры | 18.4 г |
| Насыщенные жиры | 11.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.9 г |
| Углеводы | 48.3 г |
| Клетчатка | 2.3 г |
| Холестерин | 69 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Овсяная мука |
| 2 | Кукурузная мука |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Яйца |
| 5 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.69 мг |
| Кальций | 11.49 мг |
| Калий | 45.98 мг |
| Магний | 11.49 мг |
| Марганец | 0.23 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 4.6 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 45.98 мг |
| Витамин A | 114.94 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин E | 229.89 мкг |
| Витамин PP | 0.46 мг |
| Фолеевая кислота | 11.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе