Калорийность блюда - 165 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
165 кКал |
| Белки
|
6.7 г |
| Жиры
|
11.1 г |
| Насыщенные жиры
|
3.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.2 г |
| Углеводы
|
10 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
22.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Купаты из свинины
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Помидоры
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.56 мг |
| Кальций
|
5.56 мг |
| Калий
|
166.67 мг |
| Магний
|
5.56 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.33 мкг |
| Цинк
|
0.56 мг |
| Фосфор
|
44.44 мг |
| Витамин A
|
55.56 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин С
|
3.33 мг |
| Витамин E
|
111.11 мкг |
| Витамин K
|
5.56 мкг |
| Витамин PP
|
1.67 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.56 мкг |
| Бета-каротин
|
33.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
