Свинина целым куском в рукаве, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 236 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 236 кКал |
| Белки | 24.4 г |
| Жиры | 17.6 г |
| Насыщенные жиры | 5.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.7 г |
| Углеводы | 0 г |
| Холестерин | 97.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свинина |
| 2 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.95 мг |
| Кальций | 1.95 мг |
| Калий | 292.68 мг |
| Магний | 19.51 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.2 мг |
| Селен | 4.88 мкг |
| Цинк | 1.95 мг |
| Фосфор | 195.12 мг |
| Витамин B-6 | 0.2 мг |
| Витамин B-12 | 0.49 мкг |
| Витамин PP | 1.95 мг |
| Фолеевая кислота | 0.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе