Краснокочанная капуста, маринованная с яблочным уксусом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 79 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 79 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 3.5 г |
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.1 г |
| Углеводы | 10.6 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
Как приготовить блюдо "Краснокочанная капуста, маринованная с яблочным уксусом"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Краснокочанная капуста |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яблочный уксус |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Соль |
| 6 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.29 мг |
| Кальций | 29.41 мг |
| Калий | 88.24 мг |
| Магний | 5.88 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.29 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 11.76 мг |
| Витамин A | 5.88 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 5.88 мг |
| Витамин E | 58.82 мкг |
| Витамин K | 5.88 мкг |
| Витамин PP | 0.06 мг |
| Фолеевая кислота | 2.94 мкг |
| Бета-каротин | 29.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе