Калорийность блюда - 254 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
254 кКал |
| Белки
|
7.4 г |
| Жиры
|
13.9 г |
| Насыщенные жиры
|
4.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
23.2 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
13.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Сухие дрожжи
|
| 4
|
Оливковое масло
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Колбаса
|
| 8
|
Солёный огурец
|
| 9
|
Кетчуп
|
| 10
|
Помидоры черри
|
| 11
|
Маслины
|
| 12
|
Сыр твёрдый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.93 мг |
| Кальций
|
46.38 мг |
| Калий
|
92.76 мг |
| Магний
|
4.64 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
2.78 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
46.38 мг |
| Витамин A
|
46.38 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин С
|
1.86 мг |
| Витамин D
|
0.46 мкг |
| Витамин E
|
92.76 мкг |
| Витамин K
|
4.64 мкг |
| Витамин PP
|
0.93 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.28 мкг |
| Бета-каротин
|
27.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
