Пицца с солёными огурцами, колбасой и сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 254 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 254 кКал |
| Белки | 7.4 г |
| Жиры | 13.9 г |
| Насыщенные жиры | 4.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.3 г |
| Углеводы | 23.2 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 13.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пшеничная мука |
| 2 | Вода |
| 3 | Сухие дрожжи |
| 4 | Оливковое масло |
| 5 | Соль |
| 6 | Сахар |
| 7 | Колбаса |
| 8 | Солёный огурец |
| 9 | Кетчуп |
| 10 | Помидоры черри |
| 11 | Маслины |
| 12 | Сыр твёрдый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.93 мг |
| Кальций | 46.38 мг |
| Калий | 92.76 мг |
| Магний | 4.64 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 2.78 мкг |
| Цинк | 0.46 мг |
| Фосфор | 46.38 мг |
| Витамин A | 46.38 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.19 мкг |
| Витамин С | 1.86 мг |
| Витамин D | 0.46 мкг |
| Витамин E | 92.76 мкг |
| Витамин K | 4.64 мкг |
| Витамин PP | 0.93 мг |
| Фолеевая кислота | 9.28 мкг |
| Бета-каротин | 27.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе