Пирог со сливами в сметанной заливке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 231 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 231 кКал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 13.6 г |
| Насыщенные жиры | 7.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.8 г |
| Углеводы | 24.6 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 25.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сметана |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Мука |
| 6 | Сливы |
| 7 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.32 мг |
| Кальций | 19.42 мг |
| Калий | 51.78 мг |
| Магний | 3.24 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.94 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 25.89 мг |
| Витамин A | 32.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 0.65 мг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 129.45 мкг |
| Витамин K | 1.29 мкг |
| Витамин PP | 0.32 мг |
| Фолеевая кислота | 3.24 мкг |
| Бета-каротин | 19.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе