Калорийность блюда - 308 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
308 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
11.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.8 г |
| Углеводы
|
44.9 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
26.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Цедра лимона
|
| 5
|
Сок лимона
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Мука
|
| 8
|
Разрыхлитель
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.28 мг |
| Кальций
|
28.09 мг |
| Калий
|
42.13 мг |
| Магний
|
2.81 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
2.11 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
21.07 мг |
| Витамин A
|
14.04 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
1.4 мг |
| Витамин D
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
0.07 мкг |
| Витамин K
|
0.07 мкг |
| Витамин PP
|
0.14 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.02 мкг |
| Бета-каротин
|
7.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
