Морковный кекс в микроволновке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 306 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 306 кКал |
| Белки | 3.8 г |
| Жиры | 14.4 г |
| Насыщенные жиры | 1.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.5 г |
| Углеводы | 39.8 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 3.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Растительное масло |
| 3 | Морковь |
| 4 | Сахар |
| 5 | Мука |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Корица |
| 8 | Ванилин |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.57 мг |
| Кальций | 37.88 мг |
| Калий | 75.76 мг |
| Магний | 7.58 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.38 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 37.88 мг |
| Витамин A | 170.45 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 0.76 мг |
| Витамин E | 0.19 мкг |
| Витамин K | 0.19 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 3.79 мкг |
| Бета-каротин | 1022.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе