Слойки с замороженными ягодами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 185 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 185 кКал |
| Белки | 2 г |
| Жиры | 7.6 г |
| Насыщенные жиры | 3.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.8 г |
| Углеводы | 26.6 г |
| Клетчатка | 1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоёное тесто |
| 2 | Крахмал |
| 3 | Сахар |
| 4 | Ягоды замороженные |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.38 мг |
| Кальций | 5.08 мг |
| Калий | 38.07 мг |
| Магний | 5.08 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.27 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 12.69 мг |
| Витамин A | 12.69 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 1.27 мг |
| Витамин E | 0.13 мкг |
| Витамин K | 1.27 мкг |
| Витамин PP | 0.25 мг |
| Фолеевая кислота | 5.08 мкг |
| Бета-каротин | 76.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе