Калорийность блюда - 133 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
133 кКал |
| Белки
|
0.5 г |
| Жиры
|
7.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.1 г |
| Углеводы
|
14.5 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачок молодой
|
| 2
|
Картофельный крахмал
|
| 3
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.13 мг |
| Кальций
|
5.26 мг |
| Калий
|
131.58 мг |
| Магний
|
5.26 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.13 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
13.16 мг |
| Витамин A
|
26.32 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
5.26 мг |
| Витамин E
|
0.13 мкг |
| Витамин K
|
2.63 мкг |
| Витамин PP
|
0.13 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.26 мкг |
| Бета-каротин
|
157.89 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
