Калорийность блюда - 116 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
116 кКал |
| Белки
|
10.1 г |
| Жиры
|
8.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7 г |
| Углеводы
|
1.9 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
126.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные сердечки
|
| 2
|
Болгарский перец
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.27 мг |
| Кальций
|
3.16 мг |
| Калий
|
94.94 мг |
| Магний
|
6.33 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.16 мкг |
| Цинк
|
0.63 мг |
| Фосфор
|
63.29 мг |
| Витамин A
|
63.29 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.63 мкг |
| Витамин С
|
9.49 мг |
| Витамин E
|
316.46 мкг |
| Витамин K
|
6.33 мкг |
| Витамин PP
|
3.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.33 мкг |
| Бета-каротин
|
316.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
