Калорийность блюда - 114 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
114 кКал |
| Белки
|
1.9 г |
| Жиры
|
4.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.6 г |
| Углеводы
|
17.8 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
5.48 мг |
| Калий
|
273.97 мг |
| Магний
|
13.7 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.27 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
27.4 мг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин С
|
8.22 мг |
| Витамин E
|
0.14 мкг |
| Витамин PP
|
0.55 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
