Блины с сосисками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 221 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 221 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 14 г |
| Насыщенные жиры | 4.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.3 г |
| Углеводы | 17.1 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 23.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Соль |
| 4 | Молоко |
| 5 | Мука пшеничная |
| 6 | Масло растительное |
| 7 | Масло сливочное |
| 8 | Сосиски |
| 9 | Соус томатный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.78 мг |
| Кальций | 38.85 мг |
| Калий | 116.55 мг |
| Магний | 7.77 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 3.89 мкг |
| Цинк | 0.39 мг |
| Фосфор | 62.16 мг |
| Витамин A | 38.85 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин С | 0.78 мг |
| Витамин D | 0.39 мкг |
| Витамин E | 388.5 мкг |
| Витамин K | 3.89 мкг |
| Витамин PP | 0.78 мг |
| Фолеевая кислота | 7.77 мкг |
| Бета-каротин | 233.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе