Калорийность блюда - 221 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
221 кКал |
| Белки
|
6.2 г |
| Жиры
|
14 г |
| Насыщенные жиры
|
4.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
17.1 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
23.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Мука пшеничная
|
| 6
|
Масло растительное
|
| 7
|
Масло сливочное
|
| 8
|
Сосиски
|
| 9
|
Соус томатный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.78 мг |
| Кальций
|
38.85 мг |
| Калий
|
116.55 мг |
| Магний
|
7.77 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.89 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
62.16 мг |
| Витамин A
|
38.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
0.78 мг |
| Витамин D
|
0.39 мкг |
| Витамин E
|
388.5 мкг |
| Витамин K
|
3.89 мкг |
| Витамин PP
|
0.78 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.77 мкг |
| Бета-каротин
|
233.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
