Смузи с дыней и клубникой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 41 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 41 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 10.5 г |
| Клетчатка | 1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Клубника |
| 2 | Дыня |
| 3 | Мёд |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.19 мг |
| Кальций | 5.84 мг |
| Калий | 97.28 мг |
| Магний | 5.84 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.1 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 7.78 мг |
| Витамин A | 19.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 15.56 мг |
| Витамин E | 0.1 мкг |
| Витамин K | 0.97 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 5.84 мкг |
| Бета-каротин | 116.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе