Калорийность блюда - 276 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
276 кКал |
| Белки
|
20.3 г |
| Жиры
|
20.3 г |
| Насыщенные жиры
|
6.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.8 г |
| Углеводы
|
3.4 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
50.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиные рёбра
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Кетчуп
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.85 мг |
| Кальций
|
8.46 мг |
| Калий
|
135.36 мг |
| Магний
|
8.46 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
5.08 мкг |
| Цинк
|
0.85 мг |
| Фосфор
|
84.6 мг |
| Витамин A
|
16.92 мкг |
| Витамин B-6
|
0.17 мг |
| Витамин B-12
|
0.34 мкг |
| Витамин С
|
0.85 мг |
| Витамин E
|
169.2 мкг |
| Витамин K
|
1.69 мкг |
| Витамин PP
|
2.54 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.38 мкг |
| Бета-каротин
|
16.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
