Куриное филе в беконе на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 193 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 193 кКал |
| Белки | 17.1 г |
| Жиры | 14.3 г |
| Насыщенные жиры | 5 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.3 г |
| Углеводы | 0 г |
| Холестерин | 57.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриное филе |
| 2 | Бекон |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 2.86 мг |
| Калий | 142.86 мг |
| Магний | 8.57 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 7.14 мкг |
| Цинк | 0.43 мг |
| Фосфор | 114.29 мг |
| Витамин B-6 | 0.21 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин D | 0.07 мкг |
| Витамин E | 0.07 мкг |
| Витамин PP | 5.71 мг |
| Фолеевая кислота | 1.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе