Дрожжевые блины на воде без яиц, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 178 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 178 кКал |
| Белки | 2.8 г |
| Жиры | 5.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.9 г |
| Углеводы | 28.2 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Дрожжи прессованные |
| 3 | Мука |
| 4 | Сахар |
| 5 | Соль |
| 6 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 1.88 мг |
| Калий | 18.78 мг |
| Магний | 2.82 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.94 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 9.39 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 4.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе