Чупа-чупсы из куриных ножек, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 193 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 193 кКал |
| Белки | 18.5 г |
| Жиры | 11.6 г |
| Насыщенные жиры | 3.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.5 г |
| Углеводы | 3.9 г |
| Холестерин | 92.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные ножки |
| 2 | Соевый соус |
| 3 | Кетчуп |
| 4 | Мёд |
| 5 | Лимонный сок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.77 мг |
| Кальций | 3.86 мг |
| Калий | 115.65 мг |
| Магний | 7.71 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 3.86 мкг |
| Цинк | 0.77 мг |
| Фосфор | 77.1 мг |
| Витамин A | 7.71 мкг |
| Витамин B-6 | 0.39 мг |
| Витамин B-12 | 0.77 мкг |
| Витамин С | 0.77 мг |
| Витамин E | 77.1 мкг |
| Витамин PP | 3.86 мг |
| Фолеевая кислота | 1.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе