Калорийность блюда - 205 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
205 кКал |
| Белки
|
0.4 г |
| Жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
50.9 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Красная смородина
|
| 2
|
Апельсин
|
| 3
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
13.04 мг |
| Калий
|
34.78 мг |
| Магний
|
2.61 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.09 мкг |
| Цинк
|
0.04 мг |
| Фосфор
|
4.35 мг |
| Витамин A
|
26.09 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
13.04 мг |
| Витамин E
|
0.09 мкг |
| Витамин K
|
0.87 мкг |
| Витамин PP
|
0.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.61 мкг |
| Бета-каротин
|
156.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
